Nu har jag kommit till den här dagen jag längtat efter. Sista dagen på attackveckan.
I morgon kommer jag att njuta av lite grönt till maten....weeeee!!!!
Det har gett effekt kan jag äga. Jag har gått ner 2 kg på en vecka.......
torsdag 19 januari 2012
söndag 15 januari 2012
Uppdatering
Dagens vikt: 88,3
Tror faktiskt att denna metod kommer att funka även om den kan komma att bli lite tradig. Men det är bara nu den första veckan. Från lördag nästa vecka kommer jag att åter få äta grönsaker vilket kommer att muntra upp mig lite.....saknar att äta en saftig och god paprika.
En sak stämmer faktiskt med denna metod och det är att man blir trött. När jag piggnat på mig lite så kommer vi att flytta in träningscykeln i v-rummet för att kunna sitta och titta på tv samtidigt som man tar en vända där.
Vågar inte riktigt ge mig ut och gå då gpångvägarna häromkring inte prioriteras när det kommer till sandning och snöröjning. Ramlar jag så betyder det 500 kr till naprapaten......
Nåja, men man kan ju ersätta 20 min promenad med dito cykling....
Tror faktiskt att denna metod kommer att funka även om den kan komma att bli lite tradig. Men det är bara nu den första veckan. Från lördag nästa vecka kommer jag att åter få äta grönsaker vilket kommer att muntra upp mig lite.....saknar att äta en saftig och god paprika.
En sak stämmer faktiskt med denna metod och det är att man blir trött. När jag piggnat på mig lite så kommer vi att flytta in träningscykeln i v-rummet för att kunna sitta och titta på tv samtidigt som man tar en vända där.
Vågar inte riktigt ge mig ut och gå då gpångvägarna häromkring inte prioriteras när det kommer till sandning och snöröjning. Ramlar jag så betyder det 500 kr till naprapaten......
Nåja, men man kan ju ersätta 20 min promenad med dito cykling....
fredag 13 januari 2012
Dag ett. Startvikt 89,6
Frukosten just avklarad. Två ägg, två ost.och skinkrullar, en rulle med ost och kalkon. En tallrik fil med ca 1,5 msk havrekross och en stor kopp te......snart även ett stort glas vatten.
Jag ska flytta in träningscykeln i vardagsrummet så snart all jul är borta. Känns som om man får mer motivation om man kan titta på en film samtidigt eller nåt. Tror jag ska utmana J på cykeln......
Kändes faktiskt lite konstigt att inte ta en macka eller två till frukost men det funkar ju faktiskt utan......enligt en annan blogg jag läste där författaren i fråga går på denna diet kan man bli trött första tiden. Hon hade börjat med motionen först under vecka två när kroppen liksom vant sig.
Lunchen idag kommer att bestå av ost och skink/kalkonrulllar och ev något ägg.....även vatten då jag ska dricka minst 1,5 l per dag.......
Middag blir bestående av ugnsstekt fläskkarre med för min del en sås gjord på creme fraiche, salt, peppar och lite dijonsenap.....
För en gångs skull känner jag mig motiverad till detta och det båda ju gott, eller?
Frukosten just avklarad. Två ägg, två ost.och skinkrullar, en rulle med ost och kalkon. En tallrik fil med ca 1,5 msk havrekross och en stor kopp te......snart även ett stort glas vatten.
Jag ska flytta in träningscykeln i vardagsrummet så snart all jul är borta. Känns som om man får mer motivation om man kan titta på en film samtidigt eller nåt. Tror jag ska utmana J på cykeln......
Kändes faktiskt lite konstigt att inte ta en macka eller två till frukost men det funkar ju faktiskt utan......enligt en annan blogg jag läste där författaren i fråga går på denna diet kan man bli trött första tiden. Hon hade börjat med motionen först under vecka två när kroppen liksom vant sig.
Lunchen idag kommer att bestå av ost och skink/kalkonrulllar och ev något ägg.....även vatten då jag ska dricka minst 1,5 l per dag.......
Middag blir bestående av ugnsstekt fläskkarre med för min del en sås gjord på creme fraiche, salt, peppar och lite dijonsenap.....
För en gångs skull känner jag mig motiverad till detta och det båda ju gott, eller?
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)